今日も暑さで目が覚め、
1日が始まりました。
ここ何日も
こんな目覚め方(;^_^A

ここ数日で、
「風邪をひきまして…」という方が
増えてきているように思います。
体調管理にお気をつけ下さいね。

屋外と屋内の気温差、
この差がしんどいですね。

外から涼しい部屋の中に入った瞬間、
この上なく気持ちいいけれど、
この繰り返しを1日に何度も。

血管も拡張と収縮を繰り返し、
体温を調節するのも大変！
そりゃあ自律神経も
疲れてしまいますよね。

せめて、
部屋の中では暖かい飲み物をとり、
靴下や羽織物などで
体が冷えきらないように
気をつけたいです。

しかしこの暑さ、
いつまで続くのでしょうね…(-_-;)