立春を過ぎても、

まだまだ寒さは続いており、

インフルエンザの猛威は

まだまだ衰えず。

引き続き、

うがい手洗いを怠らず、

気をつけてお過ごし下さいね。

体調を崩すきっかけは、

”不規則”ではないかと思います。

寝不足だったり、

食べ過ぎ、飲み過ぎ等が

続いたりしたら要注意です。

出来るだけ早めに

規則的な日常を取り戻すこと。

明日できることは明日にして、

今日はしっかり休む！

ご自分のため、

ご家族のためにも、

是非、そうしてみませんか？