今日は寒いですね。

北海道の方々を思うと、

そんなこと言ってられませんね。

どうか寒波の被害が出ませんように。

冬のマッサージは、

背中、首、デコルテあたりが

他のどの季節よりも固く、

コリを感じます。

寒さから身を守るため、

背中を丸めて首をすくめてしまう。

この寒さだもんね～

とも思うのですが、

ガチガチに固まりすぎです。

こうも固くなると、

流れるものも流れにくくなります。

せめて、外から帰って上着を脱いだら、

肩や首を動かして下さい。

鏡の前で、

背筋を伸ばし姿勢を正してみて下さい。

体の固さは、

明日に持ち越さないように。