つい先日のブログで、

食べ過ぎなどが体調不良を

引き起こすっていう話を

書きましたが、

この間の連休で、

調子に乗って食べ過ぎ

案の定体調を崩してしまいました。

ここ数年、

食べ過ぎないように

気をつけていたはずなのに…

気の緩み、過信、甘えから

限界を超えてしまった…

情けない限りです。

食事を抜き、

体を温め、

しっかり睡眠をとったお陰で

早めに回復！

もう大丈夫です。

皆様もどうぞ

お気をつけ下さいね。